Zaiflashtiruvchi tabletkalar
Og'irlikni kamaytirish uchun ishlatiladigan tug'ilishni nazorat qilish tabletkalari bilan bog'liq tadqiqotlar ularning samaradorligini tasdiqlovchi aniq natijalarni ko'rsatmadi, shuning uchun bu tabletkalarning har qanday turini vazn yo'qotish vositasi sifatida qabul qilish tavsiya etilmaydi, faqat mutaxassis shifokor bilan maslahatlashganidan keyin.
Biroq, ortiqcha vaznli ayollar uchun qo'shimcha sog'liq uchun xavf tug'dirmaslik uchun ba'zi turdagi tabletkalar ko'rsatilishi mumkin.
Ideal vazndan oshib ketgan ayollar uchun o'z sog'lig'iga g'amxo'rlik qilish, ayniqsa kontratseptsiyaning tegishli usullarini tanlash muhimdir.
Shifokorlarning ta'kidlashicha, tana massasi indeksi 35 va undan yuqori bo'lgan ayollar kombinatsiyalangan tabletkalarni qo'llashda insult, qon quyqalari va yurak xurujlari xavfini oshirishi mumkin.
Shuning uchun bunday hollarda tug'ilishni nazorat qilishning samarali va xavfsiz usuli sifatida mini-tabletkalarga tayanish tavsiya etiladi.
Kilo yo'qotish uchun tug'ilishni nazorat qilish tabletkalarini qabul qilishda kuzatilishi mumkin bo'lgan eng muhim maslahatlar
- Og'irlikni oldini olish uchun estrogenning eng past darajasini o'z ichiga olgan tug'ilishni nazorat qilish tabletkasini tanlash uchun shifokoringiz bilan maslahatlashish tavsiya etiladi.
- Shuningdek, tanaga ushbu tabletkalarga ko'nikish imkoniyatini berish juda muhim va bu uch oygacha davom etishi mumkin, bu vaqt ichida suyuqlikni ushlab turish va dastlab yuzaga kelishi mumkin bo'lgan vazn ortishi kamayishi mumkin.
- Homiladorlikning oldini olish uchun gormonlarni qo'llashdan qochish uchun siz samarali muqobil usullarni izlashingiz mumkin.
- Kundalik kamida 30 daqiqa jismoniy faoliyat bilan shug'ullanish ham umumiy salomatlikni yaxshilaydi.
- Shuningdek, ko'p miqdorda suv ichish orqali tanani suv bilan ta'minlash kerak.
- Kundalik kaloriyalarni oqilona boshqarish energiya muvozanatiga erishishga yordam beradi.
- Muntazam ravishda to'liq va muvozanatli ovqatlanish salomatlikni qo'llab-quvvatlaydi va farovonlikni oshiradi.
Tug'ilishni nazorat qilish tabletkalarining boshqa yon ta'siri
Tug'ilishni nazorat qilish tabletkalarini qo'llashda ba'zi ayollar yon ta'sirlarni sezishi mumkin, masalan:
Ko'ngil aynish hissi, bu holat keng tarqalgan bo'lsa-da, uni engillashtiradigan usullar mavjud. Mavjud variantlar orasida:
– Oshqozonning dori-darmonlarga moslashishiga yordam berish uchun ovqatdan so'ng darhol tabletkalarni olishga ishonch hosil qiling.
– Ko‘ngil aynishi davom etsa, dozani kamaytirish imkoniyati haqida shifokoringiz bilan maslahatlashing.
- Kun davomida ko'ngil aynishini oldini olish uchun, kechqurun yotishdan oldin tabletkalarni qabul qilish vaqtini tanlang.
Ushbu maslahatlarga rioya qilish ko'ngil aynish ta'sirini kamaytirishga va ushbu tabletkalarni qo'llash tajribasini yaxshilashga yordam beradi.
Tanadagi progesteron darajasining ortishi teri uchun ba'zi muammolarni keltirib chiqarishi mumkin, masalan, yog 'sekretsiyasining ko'payishi, bu ayniqsa ayollarda akne paydo bo'lish ehtimolini oshiradi.
Boshqa tomondan, yuqori estrogen darajalari bosh og'rig'iga olib kelishi mumkin.
Agar ayol migren bilan og'rigan bo'lsa, bu haqda shifokorga xabar berish juda muhim, chunki tug'ilishni nazorat qilish tabletkalari migren hujumlarining og'irligi va chastotasining oshishiga olib kelishi mumkin.